GRÜNDERIN & ZERTIFIZIERTE GROUP FITNESS TRAINERIN
Pop Pilates | PIIT | Soulmoves | Stretching
Kathi
Ich mache Sport, seit ich mich erinnern kann und liebe es, andere zur Bewegung zu motivieren. Um meine Begeisterung für gute Workouts auch außerhalb meines Freundeskreises zu teilen, entstand im Februar 2018 Pop Pilates Wien – ursprünglich auch für mich als Ausgleich zu meinem Freelance-Job in der Werbung. Was sich seither daraus entwickelt hat, kann ich selbst kaum glauben:
Niemals hätte ich gedacht, nach nur zwei Jahren das beste Team aus fünf großartigen Menschen an meiner Seite zu haben, unsere Community ständig wachsen zu sehen oder es für möglich gehalten, unsere eigenen Formate zu entwickeln (Hallo „Soulmoves“) …
Aber all das ist passiert, und damit entstand im März 2020 auch The Happy Place: Die für uns logische Entwicklung aus Pop Pilates Wien. Ich sehe nichts davon als selbstverständlich an – und freue mich deswegen umso mehr über das viele positive Feedback und darauf, weiter regelmäßig mit euch sporteln, schwitzen und wachsen zu dürfen. :)
GRÜNDERIN & ZERTIFIZIERTE GROUP FITNESS TRAINERIN
Pop Pilates | PIIT | Soulmoves | Stretching
ZERTIFIZIERTE GROUP FITNESS TRAINERIN
Pop Pilates | Pop Fokus | PIIT | Soulmoves | Deep Moves
Leah
Ein Ort, an dem ich mich in meinem eigenen Körper einfach wohlfühlen kann. Ein Ort, an dem ich jegliches Unwohlsein mit meinem Aussehen oder der Art und Weise wie ich mich bewege an der Tür lassen kann. Diesen Ort habe ich lange gesucht, aber nie gefunden. Sportunterricht in der Schule war für mich eine Qual. Also versuchte ich durch schrecklichen Umgang mit meinem Körper und Geist ein Aussehen zu erreichen, das mir versprach, all diese Probleme zu lösen. Doch das tat es nicht.
Nach langer Suche habe endlich eine Beziehung zu mir, dank der ich mich jederzeit unbesiegbar und wertvoll fühle. Nun sollen meine Stunden für euch der Ort sein, den ich lange nicht gefunden habe. Jede und jeder von euch hat dabei Platz, einfach so zu sein, wie er oder sie ist. Ihr sollt auf euren Körper hören und reagieren können und das tun, was sich für euch gut und richtig anfühlt. Dabei haben wir außerdem unfassbar viel Spaß und lernen uns mit jeder Stunde ein Stück besser kennen und lieben. Ich freue mich auf alle gemeinsamen Stunden, aufs gemeinsame Schwitzen, Lachen, Auspowern und Motivieren.
ZERTIFIZIERTE GROUP FITNESS TRAINERIN
Pop Pilates | Pop Fokus | PIIT | Soulmoves | Deep Moves
ZERTIFIZIERTE POP PILATES TRAINERIN
Pop Pilates
Menschen zu begeistern und zu motivieren, treibt mich an – und ich hoffe durch meine Stunden, diesen Funken an Begeisterung für Bewegung in euch zu entfachen. In meiner Kindheit und Jugend habe ich Erfahrungen mit leistungsorientiertem Sport im Bereich Boden- und Geräteturnen gemacht und dadurch kennengelernt, wie Sport sich anfühlt, wenn die Leistung im Vordergrund steht. Ich habe mich immer gefragt: „Warum kann Bewegung nicht einfach Freude machen?“
In meinen Pop Pilates Stunden steht daher der Spaß an der Sache im Mittelpunkt – denn auch ich habe mich durch diese Freude beflügelt gefühlt und diese Energie durchzieht seitdem mein gesamtes Leben.
Lasst uns diese Energie und unseren "Happy Place" gemeinsam finden – ich freue mich auf bewegungsintensive, schweißtreibende und beflügelnde Stunden mit euch! :)
ZERTIFIZIERTE POP PILATES TRAINERIN
Pop Pilates
Franzi
ZERTIFIZIERTE POP PILATES TRAINERIN
Pop Pilates
English Classes | Stretching English Classes
I believe that creative expression and physical movement are important for every human, every body. For me, mental health and physical exercise are intrinsically linked.
My life has revolved around movement and dance from the moment I took my first dance class at three years old. I have taught tumbling classes for children, was part of an aerial dance troupe in my teens, and was a competitive Irish dancer until the age of 20.
I first started attending Pop Pilates classes when I moved to Vienna and was looking for a way to socialize and stay fit. The class was so fun, Kathi radiated joy the entire time she was teaching, and I walked away smiling in a way that I hadn’t in a long time! As I continued attending classes, I realized this form of exercise that has been so vital to my own well-being and happiness the past few years is something that I want to bring to other people’s lives, too. My goal for my class is that you walk away feeling stronger, happier, and more mindful with yourself than you did before.
I can’t wait to see you on the mat!
ZERTIFIZIERTE POP PILATES TRAINERIN
Pop Pilates English Classes | Stretching English Classes
Maren
ZERTIFIZIERTE POP PILATES TRAINERIN
Pop Pilates
Mein Bezug zu Sport war nicht immer ein positiver. Erst in meinem Austauschjahr in den USA fand ich durchs Schwimmen erstmals zu einer Sportart, in der ich richtig gut war. Seither war ich sehr aktiv und verbrachte neben Jahren im Vereinssport auch eine intensive Zeit im Fitnessstudio. Allerdings hatte mein Körper durch teilweise zu exzessives Training ein paar Verletzungen davongetragen. Auf der Suche nach etwas, um das Krafttraining zu ersetzen, fand ich POP Pilates. Mit dem eigenen Körpergewicht jeden Muskel nachhaltig zu kräftigen, die Verletzungsgefahr zu minimieren und dabei noch ein echt gutes Körpergefühl zu erlangen, das war es – der für mich perfekte Sport!
Mein Weg soll euch inspirieren und zeigen, dass man mit Pilates seinem Körper Gutes tun kann, nur sich selbst braucht, um etwas zu verändern, sich richtig auspowern und dabei Spaß haben kann! Ich freue mich darauf, meine Leidenschaft für dieses Workout mit euch zu teilen!
ZERTIFIZIERTE GROUP FITNESS TRAINERIN
Pop Pilates | PIIT
Sarah
ZERTIFIZIERTE POP PILATES TRAINERIN
Pop Pilates
Meine Begeisterung für Sport war schon immer sehr groß: Von Boden- und Geräteturnen über Badminton, Schwimmen, Bouldern, Spinning oder klassisches Yoga und Pilates hab ich viel ausprobiert. Vor allem seitdem ich meine Studienzeit hinter mir gelassen habe, schätze ich es, mich nach der Arbeit noch zu bewegen oder auszupowern – je nachdem worauf ich gerade Lust habe. Durch Zufall bin ich vor einigen Jahren auf Pop Pilates gestoßen und war vom Konzept sofort begeistert. Die Bewegung zur Musik macht Spaß, bietet Abwechslung und sorgt für einen angenehmen Muskelkater – und das, obwohl gänzlich mit dem eigenen Körpergewicht trainiert wird. Egal ob Indoor, Online oder Outdoor, ich habe meinen persönlichen „happyplace" immer wieder aufs Neue gefunden und den Kurs stets mit guter Laune verlassen.
In meinen Pop Pilates Stunden möchte ich meine Freude zu diesem Konzept mit euch teilen. Ich freue mich darauf, mich mit euch zu bewegen, auszupowern und gemeinsam an neuen Herausforderungen zu wachsen –und das bei einer entspannten, lockerlustigen Atmosphäre.
Hannah
ZERTIFIZIERTE POP PILATES TRAINERIN
Pop Pilates